魚、羊、鮮 0

原料

羊肉: 1000克, 大頭魚魚頭: 半隻, 蘿蔔: 兩根, 料酒: 2勺, 鹽: 適量, 姜: 2塊, 八角: 2個, 沙姜: 5塊, 泡椒: 6個, 野山椒: 2個, 蒜: 5瓣, 胡椒: 1克

步驟

1準備好所有的材料,魚洗好腌制一點鹽。羊肉洗好瀝干水分。

2鍋里燒開水,羊肉在開水裡飛水去辛味。

3把血水都煮出來,然後用清水沖洗。在改刀把羊肉切成小塊!

4起油鍋,放羊肉下去爆炒。姜一起放下去,炒出皮中的油脂,加入料酒在炒。

5炒到水分幹掉,加入適量鹽、泡椒、蒜、八角、沙姜、胡椒、(胡椒要拍碎)少少糖。在小火炒一下。

6加入兩大碗水。

7先用大火燒開,燉上15分鐘,讓湯變白改小火燉一小時

8加入切好的蘿蔔塊。

9最後煎好的魚頭,放入羊肉湯里煮10分鐘。撒上枸杞即可。鮮味裡帶著小小辣味!

小技巧

羊肉的飛水一定要把血水煮乾淨。要不會有膻味。

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