無油版外婆紅燒肉 0

原料

五花肉: 500克, 生抽: 一湯匙, 姜: 四片, 蔥: 四段, 腐乳汁: 兩湯匙, 白酒: 適量, 冰糖: 適量

步驟

1將肉洗凈用廚房紙巾吸干水分。切成兩厘米見方小塊。

2大火將鍋燒熱。然後將肉放入鍋內轉成文火。慢慢的將肉內的油脂煸炒出來。

3待鍋內的油越來越多,並且肉表面呈現稍微焦色,表示肉肉已瘦身成功!烹入白酒,此時將蔥段和薑片放入鍋內,稍煸炒,分別加入生抽和腐乳汁,翻炒。然後倒入熱水,水量剛沒過肉塊便好。大火燒開後轉小火燉四十到五十分鐘,美美的外婆紅燒肉就可以出鍋了!

小技巧

1,肉最好選那種三層的五花肉,這道紅燒肉不需放一滴油,吃起來更健康 2,一定要烹入白酒,我試過用料酒和花雕酒,但是都不如白酒好。 3,燒這道菜也不用放鹽,醬油和冰糖可以根據自己的口味調整,喜歡甜口的就多放冰糖,適當減少生抽,總之,口味根據自己的喜好調整。

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