核桃紅棗枸杞水果燕麥棒 0

原料

水果燕麥: , 枸杞: , 干紅棗: , 核桃肉: , 雞蛋液:

步驟

1燕麥用平底鍋快炒炒熟,不放油

2炒熟的燕麥倒入大碗中,打入適量雞蛋液到裡面,攪拌均勻,雞蛋剛好能使燕麥互相粘住就行

3倒入鍋中,用勺子或鏟子稍微壓平,不要煎得太厚,差不多了翻面煎,注意別燒糊了

4等鍋里燕麥涼了再用水果刀切成條狀,刀上不要有水,裝入保鮮盒,放入冰箱冷藏保存

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