燕麥能量棒 0

原料

即食燕麥片: 250, 堅果: 200, 葡萄乾蔓越莓乾等: 70, 枸杞: 30, 煉奶: 100, 椰蓉: 40

步驟

1稱好所有材料除煉奶外,全部拌勻。

2煉奶用微波爐溫熱,看到流動性強就可以了。

3把全部材料一起拌勻,一定要讓所有乾的材料和煉奶拌勻,如果覺得煉奶不夠可以再加,自己要看著甜度做噢。

4用盤子裝好,壓實一定要實實的。送進烤箱130-140度左右,40-50分鐘,看到金黃金黃的麥片熱就成功啦。

5放涼5分鐘後,手起刀落切成喜歡的樣子。裝罐咯。碎碎的不要浪費,吃酸奶或者牛奶的時候衝進去,也可以噢。

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