淮山芡實粥 0

簡介

補益脾胃、養心安神,對孕婦心悸、失眠多夢、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等症有顯著功效。

原料

主料:淮山藥,芡實各50克,粳米100克,豬油,精鹽各適量。

步驟

1、將粳米洗凈,用少許清鹽腌拌,放入沸水中先熬。 2、把淮山藥、芡實用水稍浸過,去雜質洗凈。 3、將粳米、淮山藥、芡實放入鍋內同煮,待粥成時,加豬油、精鹽調味即可。

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