堅果穀物麥片 0

原料

燕麥: 110克, 玉米片: 110克, 南瓜仁: 60克, 生杏仁: 40克, 生腰果: 40克, 松子: 20克, 橄欖油: 40克, 紅糖: 2小勺, 蜂蜜: 30克, 果乾: 適量

步驟

1混合麥片和玉米片

2堅果混合到麥片里

3紅糖過濾到橄欖油里倒入混合物

4加入適量椰蓉倒入堅果里

5蜂蜜伴入混合物里攪拌

6入烤箱145度烤40分鐘。每10分鐘翻拌一次。最後2分鐘放入果乾。

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