穀物麥片·牛油果奶昔 0

原料

熟的牛油果: 1個, 牛奶: 250毫升, 白砂糖: 10克, 穀物即食麥片: 1勺

步驟

1用刀將牛油果沿著果核切一圈。

2輕輕扭動把牛油果一分為二。

3看,就是這樣輕鬆切開了。

4用勺子沿皮挖出一半果肉。

5去除果核,挖出另一半果肉。

6牛油果肉放入攪拌機。

7250毫升牛奶倒入攪拌機。

810克白砂糖放入攪拌機。

9開啟攪拌機1分鐘左右,牛油果奶昔就做好了。

10把牛油果奶昔倒入碗中,在上面撒1勺穀物即食麥片。

11開吃吧!

小技巧

  1. 熟的牛油果,顏色墨綠,捏著有點軟。 2. 我用了卡樂比水果果仁穀物即食麥片,也可以換成家樂氏玉米片,同樣美味。 3. 請根據自己口味調整白砂糖的用量。

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