全穀物早餐 0

簡介

奶酪的香味和鮮蝦的香味在烤箱裡蔓延,一開烤箱門,滿屋子都是香味,我要開始吃早飯了哈哈。。

原料

竹炭全麥麵包, 奶酪片, 鮮蝦, 苦菊, 櫻桃, 紹酒, 鹽

步驟

1鮮蝦用開水煮熟,開水中加入少許鹽、紹酒、入味去腥

2鮮蝦去皮去頭、留尾

3用牙籤挑去兩邊的蝦線

4竹炭全麥麵包切小塊,放上鮮蝦

5在放上切成小塊的奶酪片

6放入提前預熱180度的烤箱,上下火烤3分鐘,奶酪融化即可

小技巧

食尚小米告訴您吧!吃早餐的N大好處 1、1/3黃金營養,早上好吸收。 2、補充能力,保持活力一整天。 3、更容易建立良好的飲食習慣 4、更有助於集中注意力,工作和學習表現更出色 5、身形更苗條,更不容易發胖。

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