烤箱版•烤五花肉 0

原料

五花肉: 500克, 土豆: 2個, 鹽: 一點點憑喜好, 生抽: 2勺, 蚝油: 一丟丟, 料酒: 2勺, 蔥: 2根, 薑末: 一丟丟跟一片蒜頭那麼大, 胡蘿蔔: 1個, 洋蔥: 二分之一個, 胡椒粉: 一點點, 孜然粉: 一點點, 白芝麻: 一小把, 番茄醬: 適量, 生菜: 一顆

步驟

1材料洗乾淨,土豆切厚片一點,切一半洋蔥切絲,胡蘿蔔切厚片對半分,蔥頭切粒,姜切成薑末。

2腌制五花肉:五花肉切厚片,隨個人喜好買肥瘦程度,放2勺料酒,2勺生抽,一點點蚝油,一點點鹽,一點點胡椒粉孜然粉干辣椒末,一點點白糖,蔥頭薑末一起加進去,攪拌均勻,腌制兩個小時,最好時間久一點,更加入味。 這裡面的胡椒粉可以用黑椒粉,買不到黑椒粉所以用胡椒代替。一點點的程度為你平常做菜的喜好,下調料的標準為個人口味輕重。

3如果有錫箔紙可以鋪上錫箔紙再刷油,這樣可以方便清洗,樓下沒賣錫箔紙所以我直接用烤盤了。 烤盤先刷一層油,鋪上土豆片,再平均擺好五花肉。

4把洋蔥絲,紅蘿蔔鋪上去,剩餘的紅蘿蔔土豆邊邊也可以一起放進去,把腌五花肉的醬汁均勻地淋上去。 這裡面我又倒了一丟丟油進去,因為買的五花肉比較瘦,我怕等會土豆會粘盤,實踐了下倒一丟丟油就好啦。 這樣擺放好食材就準備好了。 然後準備烤箱,上下管預熱十分鐘,再把烤盤放進去。

5第一次放入,上下管180度,15分鐘,時間到後拿出來。

6嗨親們,看我看我,我的肉肉已經熟啦,把我翻一遍吧。只翻肉就好哦土豆不用動~紅蘿蔔跟洋蔥可以翻動~ 翻好重新放入烤箱,再繼續180度上下管烤15分鐘哦~

7看我看我,我在烤箱裡面,我的肉在滋滋出油,滋潤我的土豆們兒~ 又一個十五分鐘到啦~叮~我的主人把我拿出來。 只差最後一個步驟啦!已經30分鐘過去了是不是很想快點好可以快點來吃啦哈哈哈~ 最後一個步驟:灑一層白芝麻,淋一點番茄醬,再撒一層蔥花。重新放回烤箱,還是那個溫度,再烤5分鐘。

8看到沒有,我跟上面的是不一樣的,人家是加了蔥花白芝麻番茄醬滴!五分鐘我就要出來被品嘗了!~

9好啦,出爐啦~垂涎三尺了沒有?洗點生菜,用生菜包著我吃,可以解膩哦~看下圖,這樣吃最好了~

10吃吧吃吧~完結~

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