巧克力豆腐慕斯[天然減肥聖品] 0

簡介

做一道5分鐘養生又能減肥的巧克力豆腐慕斯簡單易學~冰涼順滑口感,帶著濃郁香醇可可粉,已引起我無限的胃口!

原料

豆腐1塊, 蜂蜜2-3湯匙, 可可粉2-3湯匙, 餅乾4片

步驟

1將餅乾壓至粹,直到非常細屑.

2加入融化的黃油,用壓的方式混合均勻。

3將餅乾裝進塑料模具杯里 ,縮壓至均勻。

4加入一塊嫩豆腐和2-3湯匙的蜂蜜放入果汁攪拌機里。然後攪拌1分鐘,直到順滑為止。

5對於我來說,我沒有攪拌機。所以,我只能用打蛋器。

6將豆腐攪爛之後,再過篩即可。(如你用的是攪拌機便可省略這步驟)

7加入無糖可可粉然後在利用攪拌器混合均勻即可。

8然後,將巧克力豆腐混合物倒入杯子或任何容器冷藏至少2個小時或隔夜。

9完成!享用前,我喜歡撒上一些可可粉,然後擺上香蕉片做裝飾。

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