什錦蔬菜疙瘩湯 0

簡介

兩個人的晚餐,既要營養又儘量簡單,做點什麼呢?家裡的基礎蔬菜幾樣,加上麵粉,那就來碗什錦疙瘩湯吧~我按著2人分量寫的,自行加減~

原料

麵粉 一平碗, 蕃茄 1個, 雞蛋 1個, 土豆 1個, 香菇 3朵, 菠菜 4棵, 鹽, 蔥

步驟

1菠菜洗凈,切成三段。 香菇洗凈,切成指甲大小的丁。 柿子去皮,切塊。 土豆去皮,切條。 雞蛋打入碗中攪勻。 切幾片蔥花。

2炒勺中加少許油,加蔥花熗鍋,放入柿子塊和土豆塊翻炒2分鐘,加1200毫升水入鍋,燒開。

3用另一鍋,將菠菜段和香菇丁一起焯2分鐘,撈出直接放到做疙瘩湯的炒勺中。

4炒勺中的水燒開後,調到小火,把麵粉倒入一個略大的碗中,加少量水,用筷子攪拌麵粉,把出現的小麵疙瘩夾入炒勺中,再加少量水,攪出小麵疙瘩入鍋,反覆幾次把麵粉用光。

5將火調大,把拌勻的蛋液,緩慢倒入炒勺內,邊倒邊用筷子在湯中打圈打散,這樣蛋花就會均勻的分散。

6加少量鹽調味,完成!

小技巧

麵疙瘩不要太大,不然會硬硬的。也不要太小,太小整鍋湯就成麵糊糊湯了。

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