洛阳水席之连汤肉片#秋季保胃战# 0

原料

平菇: 几朵, 蒜苔: 一小把, 西红柿: 一个, 牛肉: 一块, 黄花菜: 适量, 黑木耳: 适量, 水淀粉: 适量, 高汤(实在没有,就用清水): 适量, 大绿豆: 适量

步骤

1这时在中粮我买网上买的恒都小炒黄牛肉,包装相当的赞,而且已经切成小块儿,非常适合我这种懒人。将牛肉从冰箱拿出提前解冻或者冷藏解冻。取出肉片,我这个肉提前腌制过,所以只加了鸡蛋清和水淀粉上浆。 如果用新鲜牛肉要先切成片,加少许盐,料酒,胡椒粉进行腌制,再用蛋清和淀粉上浆。

2蒜苔洗净切成段,西红柿切成小块,平菇洗净撕成小朵,大绿豆,黑木耳和黄花菜提前泡发。

3油锅下油,多下点,至少要比肉多。等到油温三成热的时候,将肉片下入滑至变色后捞出,后面还要煮肉,所以这一步不要把牛肉做熟。

4油锅留底油,倒入葱姜蒜爆香,放入蒜台,平菇和西红柿翻炒片刻。

5然后倒入高汤,水开后放入黄花菜,黑木耳,大绿豆和之前炒好的牛肉。加入盐,胡椒粉和十三香调味。味道调好之后中火让汤炖几分钟,等到所有食材都熟之后,倒入勾兑好的水淀粉,放入醋和味精(鸡精)。

6好啦,盛出享用吧,喜欢香菜的可以撒上一把,不喜欢就算了。配上一个热呼呼的大馒头或者一碗热腾腾的米饭,有饭有菜有肉又有汤,在这个季节来一碗,绝对是享受。

小技巧

水席中的咸汤,大多都是靠胡椒粉和醋提味,所以在你能接受的范围多多的往汤里放吧,要不然吃不到正宗水席的味道。 大绿豆没有可以用花生米代替,同样需要提前泡发。 我做的是二个人的分量,用了半斤牛肉,这个没有什么严格要求,喜欢吃肉就多放点儿肉??

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