海藻: ， 油菜花: ， 洋葱: ， 韭菜: ， 小辣椒: ， 玉米淀粉: ， 面粉: ， 胡椒: ， 意大利香醋: ， 橄榄油: ， 橘子汁: ， 蜂蜜:
1海藻和油菜用盐水里浸10分钟，后切成可入口的大小
2洋葱，韭菜和小辣椒切末
3调入橘汁，盐，胡椒，油菜花蜂蜜，意大利香醋和橄榄油 沙拉酱汁完成
4油菜花洗净，以4：1：1的比例与玉米淀粉和面粉混合，放少许盐和一杯水
5油菜花面团放入高温中油炸
6最后把沙拉，酱汁和油炸油菜一起装盘，完成
