菊花里脊 0

原料

猪里脊: 克, 番茄酱(或橙汁): 适量, 淀粉: 适量, 盐: 适量, 蛋白: 个, 味精: 适量, 白醋: 适量, 生粉: 适量, 白糖: 多

步骤

1里脊切成菊花状

2挤干水分

3加少许盐(可放料酒)

4加少许蛋清(半个)

5裹面(可以加入吉士粉)

6热油至7成热(210度)(有微烟)

7将肉展开后下锅,不要急着松筷子,抖动,肉定型后松手

8至金黄色(七八成熟)捞出控油

9回锅再微炸

10装盘

11用油热锅,然后加入橙汁、白醋、大量糖、炒,然后勾芡(生粉),微炒至粘稠

12淋酱

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