扫帚菜水煎包 0

原料

面粉: 600克, 五花肉: 300克, 扫帚菜: 500克, 甜面酱: 1小勺, 葱、姜末: , 油可以多放点它喜肉喜油: 2勺, 盐: 适量, 鸡精: 适量, 白胡椒粉: 适量, 酵母: 5克, 水: 320克

步骤

1肉切丁,把油、盐、鸡精、甜酱、白糊椒粉、葱姜末用筷子搅拌入味备用。(大约1小时左右)

2面粉放酵母温水和成光滑的面团盖保鲜膜发酵至2倍大。

3扫帚菜摘洗干净,开水焯一下,用凉水浸泡好挤干水分

4面发酵好。

5菜搅拌好。

6面揉好,切35克的小剂子。

7包子包好了,稍微醒一会儿,

8电煎锅烧热(平锅也行)少倒点油,油热后把包子装上,用小碗一小勺面粉,加温水搅成稀糊倒入锅中(一定不要用凉水)。盖锅。待水烧干成为金黄的锅底,开锅即好。

9金黄软香的水煎包就好了。

10这就是扫帚菜。

小技巧

扫帚菜是一种野草类,但它的嫩苗是可以吃的。它还有一定的药用价值,它具有清热解毒、利尿通淋的功效。长大了还可以做扫帚打扫卫生。它有很强的生命力,用它的种子撒到地里明年就能长出嫩芽,而且抗旱能力强。全国各地大部分的田间、路旁、沟边、荒地都有生长,在庭院里也可以栽培。

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