小肚菜脯-照烧鸡排 0

原料

鸡腿: 2个, 料酒: 2勺, 蜂蜜: 2勺, 生抽: 2勺, 老抽: 1勺, 蚝油: 1勺, 白芝麻: 适量, 色拉油或葵花油: 适量

步骤

1可以去雨润或者正大买2根鸡腿,鸡腿的肉比较嫩,鸡胸肉会有点柴,并且最重要的是要带皮的鸡腿,让卖家给帮忙给剃骨。将鸡腿泡水洗净,滤干水,用吸油纸吸干表面的水,否则在煎鸡腿的时候容易溅油。

2平底锅加少许底油,一定要用中小火哦。

3将鸡腿煎至金黄色,期间,鸡腿中的鸡油会慢慢被煎出容易粘锅,防止粘锅可以用锅铲多铲几下。两面都要煎,煎到用筷子很容易插透最厚的地方,就好了。

4期间可以调制酱汁:蜂蜜2勺,老抽1勺,料酒2勺,味极鲜生抽2勺,蚝油1勺,反复搅动,搅匀。我没有照烧汁,用这个配料做出来也跟照烧汁差不多。

5鸡腿煎好后,调到最小火,在锅里倒上一半调好的酱汁,鸡腿翻一下使两面都能沾上酱汁,慢慢吸收入味,酱汁满满变粘稠即可出锅。 用?切一下,装盘。 最后用新的炒锅,把剩余的一半酱汁倒入锅中,小火收汁。浇在装盘的鸡肉上即可。配米饭好吃?

小技巧

1、鸡皮煎到金黄焦脆再下酱汁比较美味 2、别被油溅到,可以用电饼铛煎鸡排就不被溅到。

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