蜜饯苔藓(烤羽衣甘蓝)-《World of Warcraft The Official Cookbook》 0

原料

羽衣甘蓝: 4-6片, 橄榄油: 2 tsp, 蒜粉: 1/4 tsp, 蜂蜜: 2 tsp, 辣椒粉: 1小撮

步骤

1100摄氏度预热烤箱,烤盘铺上烤纸。

2把羽衣甘蓝撕成5cm大小,把茎丢掉。

3将蜂蜜、橄榄油、蒜粉、辣椒粉混合在一起。

4把羽衣甘蓝放到步骤3的混合物中,均匀沾上调味汁,并把多余的抖掉。

5把蘸好调味汁的羽衣甘蓝放置在烤盘中,尽量不要让叶片重叠。烤50分钟,中间拿出给叶片翻个面。烤好的羽衣甘蓝会又脆又薄,冷却之后,就可以享用啦!

小技巧

千万注意别烤焦!

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