the end of the world 0

原料

西兰花: ， 红椒: ， 生姜: ， 盐: ， 素蚝油: ， 蔬菜精: ， 糖:

步骤

1西兰花掰成适合入口的小块，用刀切也成

2红椒切片，大小适宜

3生姜切丁

4油热后倒生姜（我不吃五辛，习惯吃蒜的话可以加蒜一起爆香）

5倒西兰花爆炒

6六分熟加素蚝油，红椒，盐

7出锅前加糖

小技巧

变黄前出锅

相关菜谱

水煮蚌肉－《World of Warcraft The Official Cookbook》
水煮蚌肉－《World of Warcraft The Official Cookbook》
香辣时蔬片－《World of Warcraft The Official Cookbook》
香辣时蔬片－《World of Warcraft The Official Cookbook》
蜜饯苔藓（烤羽衣甘蓝）－《World of Warcraft The Official Cookbook》
蜜饯苔藓（烤羽衣甘蓝）－《World of Warcraft The Official Cookbook》
The glowing green smoothie
The glowing green smoothie
【Starbucks Series】The happy shot
【Starbucks Series】The happy shot
自存-THE CAULIFLOWER CHIZZA
自存-THE CAULIFLOWER CHIZZA
Crispy potatoes from the oven
Crispy potatoes from the oven
The Boiling Crab 海鲜做法
The Boiling Crab 海鲜做法
The Wu's?蜂蜜玫瑰
The Wu's?蜂蜜玫瑰
The Wu's?蜂蜜生姜
The Wu's?蜂蜜生姜
The meatmen-叁巴魔鬼鱼
The meatmen-叁巴魔鬼鱼
The Best Grilled Portobello Mushroom Burgers
The Best Grilled Portobello Mushroom Burgers
egg in the basket 鸡蛋篮子
egg in the basket 鸡蛋篮子
猫王三明治（The Elvis Sandwich）
猫王三明治（The Elvis Sandwich）
The only muffin recipe you need —-Thermomix
The only muffin recipe you need —-Thermomix
The Wu's?湘炒鸡翅
The Wu's?湘炒鸡翅
The Green Goddess Sandwich 绿色女神三明治
The Green Goddess Sandwich 绿色女神三明治
牛仔玉米棒（Cowboy corn on the cob）
牛仔玉米棒（Cowboy corn on the cob）
The BEST Cream Cheese Frosting 奶油奶酪霜
The BEST Cream Cheese Frosting 奶油奶酪霜
早 · Breakfast time is the best time · 餐
早 · Breakfast time is the best time · 餐
【拜托冰箱】【EP14】Back to the taco
【拜托冰箱】【EP14】Back to the taco
【The minnow kitchen】Kingfish poke 夏威夷𫚕鱼沙拉
【The minnow kitchen】Kingfish poke 夏威夷𫚕鱼沙拉
羽衣甘蓝沙拉 The Best Shredded Kale Salad
羽衣甘蓝沙拉 The Best Shredded Kale Salad
且行且食——Never miss the glorious food
且行且食——Never miss the glorious food
完美沙拉公式~How to biuld the perfect salad
完美沙拉公式~How to biuld the perfect salad
红酒鸡肉串【巴黎私厨The paris kitchen】
红酒鸡肉串【巴黎私厨The paris kitchen】
西红柿冷汤（樱井有吉THE夜会）
西红柿冷汤（樱井有吉THE夜会）
the boiling crab 路易斯安那州煮海鲜
the boiling crab 路易斯安那州煮海鲜
The Ultimate Tiramisu 正宗意式提拉米苏
The Ultimate Tiramisu 正宗意式提拉米苏
柠檬酱玛德琳【巴黎私厨The paris kitchen】
柠檬酱玛德琳【巴黎私厨The paris kitchen】
｛复刻｝Wagas宿醉贝果三明治The Hangover Bagel
｛复刻｝Wagas宿醉贝果三明治The Hangover Bagel
鸡肉蘑菇生菜卷 - The Cheesecake Factory的减脂菜
鸡肉蘑菇生菜卷 - The Cheesecake Factory的减脂菜
一次成功的正宗美国肉桂卷 The Best Cinnamon Rolls
一次成功的正宗美国肉桂卷 The Best Cinnamon Rolls
摩洛哥薄荷茶【巴黎私厨The little paris kitchen-rachel khoo】
摩洛哥薄荷茶【巴黎私厨The little paris kitchen-rachel khoo】
土豆韭葱冷汤（樱井有吉THE夜会）
土豆韭葱冷汤（樱井有吉THE夜会）