羽衣甘蓝意面 0

原料

红色彩椒: 2个, 特级初榨橄榄油: 2大勺(30ml), 红葱头: 2个中等大小的, 大蒜: 2瓣, 现磨黑胡椒粉: 适量, 犹太盐: 适量, 干辣椒碎: 1茶匙(4.9ml), 干白葡萄酒: 1/2杯(118ml), 烤番茄罐头: 3罐14盎司的, 羽衣甘蓝: 两斤半上下, 去皮后撕碎的烤鸡: 4杯(946ml), 鸡骨高汤: 1杯(237ml), 粗管意面(rigatoni): 1磅(454g), 帕尔马干酪(parmesan): 1杯(237ml)

步骤

1彩椒放明火上烤出烤痕,一面烤三四分钟就可以了。装碗,包上保鲜膜,让热气自己蒸10分钟左右。然后揭掉外面一层皮,去蒂去籽,切条备用。

2准备一口大锅,中高火热锅。倒入橄榄油,然后倒入剁碎的红葱头和大蒜,撒适量盐和胡椒粉炒三四分钟,红葱头变透明了就倒入干辣椒碎和干白翻炒三五分钟,干白都吸收了就倒入考番茄罐头和烤彩椒,煮到滚开后转小火咕嘟。

3羽衣甘蓝去茎,叶片撕小块,连同烤鸡一起倒入锅中拌匀,煮15到20分钟。如果汤汁太浓了,就倒半杯高汤稀释一下。尝尝咸淡,加适量盐和胡椒粉。

4坐一大锅开水,加足量盐。倒入意面,按照包装说明时间煮熟。保留1杯面汤,沥干意面,倒入酱汁锅中,淋上适量橄榄油,拌匀意面,转小火煮个两三分钟。如果酱汁太浓,就把保留的面汤倒进去一点稀释一下。意面装碗,顶上撒上一大勺帕尔马干酪粉、适量干辣椒碎,再淋点橄榄油。

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