在英国做辣椒炒肉 0

原料

Birds eye chillies: 数个, Pork leg steak or loin steak: 300克, 蒜: 1-2瓣, 生抽: 适量, 老抽: 适量, 香醋: 少量, 盐: 适量, 味精or鸡精: 适量, whatever油you like: 适量

步骤

1在Morrisons可以买到的小尖青椒,你要是能买到国内的那种又大又辣的青椒最好,找不到就只能在“能吃”和“够辣”之间抉择,我选择了“辣”,这小辣椒要是吃下去就不会有胃口吃饭了。

2肉可以选用各种猪肉排,推荐Loin steak,那个稍微有点肥肉可以炸油,这里我只买到特别瘦没肥肉的leg steak

3蒜,辣椒,肉都切好备用,辣椒特别贵,一包就几根所以也没法过于挥霍了

4如果买到可以吃的辣椒第一步应该是先加盐把辣椒煸熟,但我们买的辣椒反正也不吃就不管了,直接热油放肉,如果有肥肉应该先把肥肉炸黄再下瘦肉

5猪肉炒白之后贴锅壁倒入一点香醋,翻炒加入生抽老抽盐和鸡精,最后放入蒜和辣椒

6不要炒太久,肉会老,下辣椒后翻炒几下马上起锅,保留辣椒的鲜艳色泽

小技巧

1,我自己做胡萝卜炒肉步骤也差不多,不过先把胡萝卜切丝(这个需要一定的刀工)然后在加辣椒之前把胡萝卜丝加入炒熟。 2,这边大超市都会有亚洲商品专区,或者直接去中国超市都可以买到各种调料。 3,我个人吃不出什么油的味道,所以一般就用最贵的橄榄油一次买一大壶5L然后买了那种加gravy的小瓷器用来加油。

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