五指毛桃乌鸡汤 0

原料

乌鸡: 半只, 姜: 3片, 蜜枣: 1个, 盐: 适量, 五指毛桃: 50克

步骤

1先把乌鸡洗净,然后飞水

2同时将五指毛桃浸泡十分钟,以便更容易洗净杂质

3把飞水完的乌鸡洗净,然后放进砂锅

4加三块姜片及一颗蜜枣,武火煲滚,然后文火煲一个小时,然后加入调味料即可

小技巧

乌骨鸡补肝益肾,补气养血,退虚热,五指毛桃健脾补肺、行气利湿、舒筋活络。两者共奏健脾祛湿,补益养生的功效。适合南方雨水多的地方饮用

相关菜谱