酸梅汤 0

原料

乌梅: 10颗(药房有卖), 山楂: 适量, 甘草: 适量, 陈皮: 适量, 冰糖: 适量, 蜂蜜: 可代替冰糖, 桂花: 可放可不放, 水: 瓶装矿泉水, 养生壶: 1个, 纱布包: 可自制

步骤

1①将药房买回来的乌梅用清水泡20分钟 作用 :一般药房卖的乌梅都是作为药材烟熏过的乌梅 ,清水可以去除烟熏味道也可去除苦味 ②将乌梅 ,甘草 ,陈皮,山楂 ,都用清水浸泡20分钟后 ,用水洗净 ,备用 ③将所有浸泡好的食材装入事先准备好的纱布包里 ,备用

2将所有的食材装入纱布包 ,放入养生壶中,按【药膳】 放入适当的冰糖或蜂蜜

3按养生壶中的时间40分钟 ,等待酸梅汤的成品,第一壶味道比较浓 ,可分别倒入两个凉茶壶中对半分,然后再将第二壶的酸梅汤 ,兑在第一壶中 , 味道可以中和一下 ,最后,放入桂花  

小技巧

可以将所有买回来的食材 ,装入事先准备好的纱布包里 ,留着备用 ,每次想要煮的时候直接取个纱布包就行了,其余的时候,直接放入冰箱冷藏

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