魷魚炒絲瓜 0

簡介

絲瓜是南方主要的菜蔬食材之一,它的稔甜口感,無論煮湯、蒸製、炒作,皆可吸收湯汁或其他肉類的味道,得以豐富和提升。與豬面肉、魷魚乾和洋蔥共冶一爐,可烹煮一道富含維生素和蛋白質的滋味小菜。

原料

豬面肉200克,絲瓜300克,洋蔥片50克,手撕魷魚乾30克,紅椒件30克,蔥段15克,蒜片10克,鹽、糖、生抽、米酒、薑汁、生粉、花生油各適量

步驟

1、豬面肉洗凈切片,以鹽、糖、生抽、生粉、花生油拌勻備用; 2、絲瓜洗凈切件,飛水備用; 3、開鍋下油,爆香蒜片、蔥段和紅椒件,下豬面肉大火翻炒片刻,然後放入絲瓜、洋蔥和魷魚乾,下適量薑汁和米酒,繼續翻炒,最後以鹽、糖調味,勾薄芡便成。

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