胡蘿蔔蘋果渣1小碗，麵粉適量，雞蛋1個，燕麥片30g，奶酪棒2根
1.奶酪棒切碎，燕麥片用清水泡軟 2.胡蘿蔔蘋果渣中加入適量麵粉 3.再加入泡軟的燕麥片和奶酪碎 4.打入一個雞蛋，用手抓勻 5.將麵糰捏成合適大小的小餅，放入盤中 6.蒸鍋中加水，冷水上鍋，中火蒸15分鐘即可
