清炒雞丁【下飯菜】 ✌?️就是不愛吃豬肉?的餐(減肥食譜) 0

原料

雞胸肉: 一隻, 黃瓜: 2根, 料酒: 質量, 鹽: 適量, 生抽: 適量, 油: 適量, 蔥: 適量, 蒜: 1瓣, 干紅辣椒: 適量

步驟

1雞丁 切小塊 放料酒 生抽 鹽 油 腌制15分鐘

2黃瓜 切丁  蔥蒜干辣椒 切好 待用

3起鍋炒雞丁 變色後 下入蔥 蒜 (不喜歡白花花的 可放適量老抽)

4放入黃瓜 如果準備用尖椒 先放尖椒 後放黃瓜 大火翻炒 放干紅辣椒 鹽 想提鮮 就在放點糖(我沒放)

5出鍋 開吃 ?

小技巧

1.我不喜歡吃 顏色特重的菜 就沒放老抽 若想給雞丁上色 腌制的時候 放老抽也可 或者炒的時候放 2.放黃瓜後 要大火翻炒 不要炒太久 吃的就是黃瓜的清香味 3.我沒放糖 一般豬肉放糖 提鮮效果比較好 4.我喜歡吃微辣的 所以用其中一根黃瓜 改成尖椒 不喜歡吃辣 直接放黃瓜就好 方法一樣 5.步驟簡單 但真心好吃

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