板栗燉烏骨雞 0

原料

烏雞: , 鮮板栗: (去皮及內膜), 姜: 一塊(去皮拍破), 鹽:

步驟

1去毛斬塊烏雞半隻、鮮板栗(去皮及內膜)、姜一塊(去皮拍破)放入砂煲,注入足量清水

2大火燒開煮約十分鐘,其間不斷撇去煮出來的浮沫,直至湯色清亮

3轉小火,蓋上湯煲蓋慢煲1.5小時

4關火,調入適量鹽即可食用

小技巧

烏骨雞斬塊可用廚用剪刀代勞。 新鮮板栗用剪刀在一端挑出小口,放入沸水中煮約五分鐘,取出即可輕易地卻除外殼及內膜。需要注意的是,處理一顆才從熱水中取出一顆,否則尚未去殼的板栗遇冷收縮,內膜就不好去除了。處理好的板栗泡在水裡,可以有效地防止栗肉褐變。 此湯鮮味已足夠,不需調入味精或雞精了。 另外,烏骨雞不宜與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子、蔥、蒜一同食用。