營養脫脂早餐 0

原料

雞蛋: 2個， 小黃瓜: 1根， 麥片: 1盒

步驟

1把蛋放進水裡煮，煮成水煮蛋，在把蛋白和蛋黃分離。

2裝好的麥片加入碗內，加開水

3拼盤，將小黃瓜切斷擺盤。

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