零油不加糖布朗尼(滿足你想吃蛋糕又想減肥的胃) 0

原料

雞蛋: 2個(76g), 奶粉: 13g, 水: 80g, 蘋果: 去核200g, 低粉(全麥粉): 40g, 可可粉: 35g, 五穀粉(老金磨方): 5g(可換成低粉或可可粉), 泡打粉: 5g, 杏仁核桃): 40g, 葡萄乾: 適量或不加

步驟

1將雞蛋、切塊蘋果、奶粉和水倒入榨汁機中打碎,備用

2將低筋麵粉、可可粉、泡打粉過篩,加入打好的蘋果汁,攪拌均勻

3預熱烤箱,將混合好的蛋糕液過篩倒入墊了油紙的模具,加入杏仁(或核桃仁),因為偏苦,我還加了葡萄乾,放入烤箱200度30分鐘

4加了酸奶配合吃,簡直不要太好吃啦!

小技巧

這款蛋糕適合減肥的人吃,偏苦,水果也可以換成香蕉之類偏甜的,口感會更好點 同理,葡萄乾也可以換成蔓越莓等其他果乾,杏仁可以換成核桃仁等其他堅果。 自己做蛋糕隨性點,不要太死板,靈活變通?

相關菜譜