酸酸甜菜果清爽沙拉 0

原料

芝麻菜(Arugula): 一小把, 蘋果: 一顆, 檸檬: 1/4顆, 核桃仁: 適量, 橄欖油: 60ml, 白葡萄酒醋: 2湯匙, 芥末醬(Dijon Mustard): 1茶匙, 新鮮黑胡椒(磨粉): 適量, 鹽: 適量, 帕瑪臣乾酪(Parmesan Cheese): 適量

步驟

1a,  預熱烤箱至180℃,放入核桃仁,烘烤約3-5分鐘,放涼備用 b,蘋果削皮、切薄片

2c, 1/4顆新鮮檸檬榨汁,淋蘋果片上,略翻拌 d,芝麻葉清洗乾淨,瀝干水分,鋪盤底,混合蘋果片、帕瑪臣乾酪或乾酪碎

3調汁: 橄欖油,白葡萄酒醋,芥末醬混合,攪拌均勻,淋在蔬菜上; 可依據口味加入適量鹽、新鮮黑胡椒粉,點綴核桃仁 OK,Serve!

小技巧

1,食材中的蘋果要選擇口感甜的,以突出Salad中酸甜對比的口感 2,檸檬汁不要擠多了,適量即可,因為調料中的白葡萄酒醋也是很酸的

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