塔吉鍋豬蹄兒燉雜蔬 0

原料

大白菜: 6-8片葉片, 絲瓜: 2根, 鮮蘑: 一把, 豆皮兒: 半張, 胡蘿蔔: 少許, 鹵豬蹄兒: 半隻, 鹵豬蹄兒的湯汁兒: 3勺, 鹽: 少許

步驟

1大白菜洗凈切段兒,菜幫兒碼在鍋底,絲瓜去皮切滾刀塊,鮮蘑洗凈沸水燙一下,豆皮兒切段兒,胡蘿蔔切絲(我用的是之前切好凍起來備用的胡蘿蔔絲,常用蔬菜可在工作繁忙之餘提前切好冷凍,以備快手飯菜,註:勿久凍不食,食材還是新鮮的好)。

2鍋底依次碼入大白菜幫兒,豆皮兒,鮮蘑,撒鹽少許,再碼上絲瓜、豬蹄兒、豬蹄兒滷汁兒(我放冰箱冷藏,所以滷汁兒已成凍兒),滷汁兒有鹽味,所以鹽根據滷汁兒的多少適量放,並撒在蔬菜中,與豬蹄兒隔開,避免過咸。淋3勺清水。 蓋上鍋蓋,中火3分鐘沸騰鍋邊冒泡,改小火15分鐘,關火,燜至開飯即可食。

3中午一頓沒吃完,再碼入些大白菜、豆腐、冰箱裡冷凍的之前剩的梅林午餐肉也放進去,繼續中火三分鐘,小火15分鐘,燜至開飯。不用加鹽。一菜吃兩頓,快手方便,美味醇香,廚房無油煙,家庭主婦的好幫手啊?

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