哈密瓜: 150g， 煉乳: 適量， 水: 300ml， 糖: 少許（不喜甜可不放）
1將哈密瓜切小塊備用
2在榨汁機里放入塊狀哈密瓜、水、煉乳、糖
3點擊攪拌按鈕~
4一杯香甜可口的果汁就OK了!
哈密瓜雖甜，糖分含量並不高，是一種營養豐富的水果，減肥期間可經常食用。34 大卡（100克可食部分）。
