圓麵包，煎雞蛋，生菜葉，西紅柿1片，沙拉醬，雞脯肉2片
1、麵包切成兩半； 2、夾上上雞蛋、生菜、西紅柿、煎好的雞脯肉； 3、最後放上些沙拉醬，搞定！
雞脯肉是超市賣的那種腌制好的，回家煎一下就可以，沒有的話可以用火腿代替。
