泥鰍焗飯 0

原料

泥鰍: 300克, 去核紅棗: 3個, 薑片: 幾片, 小蔥: 適量, 鹽: 適量, 料酒: 適量, 糖: 適量, 醬油: 適量, 胡椒粉: 適量, 玉米澱粉: 適量, 花生油或玉米油: 少量

步驟

1泥鰍用鹽腌一下,可去除皮膚表面那層滑潺潺的蛋白(泥鰍是活的,放盆里,放鹽後馬上蓋上蓋子,不然會跳出來,三分鐘左右泥鰍不動了,但還是活的),洗乾淨後切斷,用剪刀剪開肚子,去除內臟,再洗一遍,瀝干水。

2泥鰍加入所有調味料和澱粉、薑片腌15分鐘,這時可以切蔥花和紅棗。

3飯煮到7成熟,快要干水的時候把泥鰍和紅棗鋪飯面,切記只放魚,剩下的水不要一起倒進去,不然飯會很多水,口感不好。

4電飯煲提示關火的時候不要急於打開蓋,再燜一會,吃之前撒上蔥花,在飯面澆上一點點花生油或玉米油,只要一點點就夠了,再蓋上蓋子一會,蔥花軟了,就可以開吃。超級香噴噴的,泥鰍的骨頭比較軟,五六歲的孩子都可以放心吃。

小技巧

要掌握好煮飯時間,放遲了魚不熟,如果掌握得不好,保險一點就早點放,其實泥鰍是很快熟的。

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