麻油炒豬肝,特殊時期的養生食膳 0

原料

胡麻油(黑麻油): 兩大勺, 老薑(越老越好,咱喜歡用6年生的): 30克, 豬肝: 半個, 鹽(可加,建議不加): , 蔥:

步驟

1豬肝切片,加入米酒醃泡去腥。 取出豬肝,血水倒掉。

2涼鍋下胡麻油,多點無妨,小火煸炒老薑片,直到薑片稍微焦黑干縮。(切成薑絲也行哦)

3在稍微干焦的薑片上,放上切薄片的豬肝,此時再加入一勺麻油。

4待豬肝變色稍熟後,再加入一匙米酒,一起煸炒。 訣竅:見豬肝已熟但有血水滲出時,關火,燜5分鐘。這樣可以確保豬肝煮起來不老。 出鍋後,可加點鹽調味,加點蔥片裝飾。

5附贈:麻油麵線。 將素麵煮熟濾乾,加上剛剛炒過豬肝的麻油汁,再淋點生抽,拌勻即可~ 這樣就是一頓養生的,麻油豬肝+麵線套餐啦!

小技巧

1、只能用黑芝麻油,別用一般香油,效果不好! 2、只能用老薑,籽姜嫩薑也沒效果,白吃了~ 3、吃的時候,先慢嚼薑片,然後再吃下豬肝。 4、這方子在特殊時期第一二天食用,效果最佳,迅速排穢。 經期前幾天吃也能暖身,減緩行經痛苦。 經期後也可食用,就是別吃多,小心上火,愛美的女性同胞請留意哦。

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