紅豆薏米蓮子粥瘦身美容 0

原料

薏米: 紅豆的一半, 紅豆: 大半碗, 蓮子: 7、8顆, 冰糖: 一小把

步驟

1晚上把材料都進到水裡(除冰糖)

2第二天早上,浸的水就會變黃黃的,倒掉水,用清水洗材料,放入電飯煲,加平常煮飯水的1.5倍,煮粥模式。

3好了之後放冰糖(按個人口味)攪拌 就完成啦

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