黑椒蒜香煎雞翅 0

原料

雞翅中: 10個, 黑胡椒碎: , 玉米: 1根, 蒜: 1頭

步驟

1雞翅洗凈,統一在一面劃兩刀,以便入味

2蒜切成末,用清水沖一遍,再瀝盡水。(蒜末沖一下,可以避免受熱之後粘在一起)

3用2勺料酒,1勺蒜末,適量鹽將雞翅腌制30分鐘以上

4玉米煮熟之後,切成小段,備用

5煎鍋中放1勺油(油不必太多),將雞翅放入鍋中,開小火煎(注意,一定要用小火哦!)

6中途可以翻翻面,將雞翅的兩面都煎至金黃

7在雞翅熟了之後,均勻放入玉米段,撒上蒜末、黑胡椒碎,繼續煎5分鐘左右即可

小技巧

很喜歡蒜末調出來的美味,在家做涼拌菜的時候,也總喜歡放點蒜末。大蒜中含有偏鹼性的辣素,多食用大蒜可降低身體中的酸含量,清除身體中的毒素,促進身體的酸鹼值平衡,有利於健康哈。

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