雞肉蔬菜燜飯(兒童食譜) 0

原料

小雞胸肉: 4條, 洋蔥: 半個, 胡蘿蔔: 1根, 冷凍玉米粒: 適量, 冷凍青豆: 適量, 鹽: 少量, 料酒: 少量, 醬油: 少量, 胡椒粉: 少量

步驟

1胡蘿蔔 洋蔥 按照自己喜歡的程度切好 我是切成小塊 冷凍蔬菜 你們也可以用新鮮的~

2雞胸肉也可以用雞腿肉代替

3用少量鹽巴 胡椒粉 料酒 腌制切好的雞胸肉

4平底鍋放少量油 稍微炒一下胡蘿蔔 這樣可以更好的發揮出胡蘿蔔素的作用

5洗好米 放進電飯煲里。 放入腌好的雞肉

6放入其他食材 如果有蘑菇也可以切好放進去

7電飯煲里加水 漠過所有食材。 加一小塊黃油在上面。再淋一點點醬油 增加風味!按煮飯!

8煮好啦

9香噴噴

10小朋友可以吃飯啦!

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