M&M豆土豆沙拉（低脂） 0

原料

土豆一個（中）: ， 胡蘿蔔一根（中）: ， 生菜: ， 黃瓜: ， 低脂沙拉醬: ， 番茄醬:

步驟

1土豆去皮切塊

2胡蘿蔔切塊

3黃瓜切片（6片左右）

4胡蘿蔔和土豆放燒開的熱水裡焯熟，晾涼

5把生菜鋪在盤底

6把冷卻的土豆和胡蘿蔔放在生菜上，最後加上黃瓜片

7調料：把番茄醬和沙拉醬放在一起，加上少量水稀釋調勻，淋在菜上，再擠上沙拉醬，最後放M&M豆~

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