納豆: 三湯匙（自製）， 芸豆: 80g， 紫甘藍: 120g， 西紅柿: 一隻， 清真牛肉: 80g
1芸豆、紫甘藍、西紅柿洗凈備用。
2芸豆、紫甘藍切絲，牛肉切短片，葵花籽油（熱鍋冷油）爆炒，食材可按照芸豆_紫甘藍_牛肉依次下鍋。
3西紅柿?切塊，與出鍋小炒一起裝盒，配納豆，自磨黑胡椒撒少許。
納豆自製。 小炒食材根據食材情況依次放入。 快手早餐，整體時間十分鐘內。
