自製納豆 0

原料

黃豆: 250克, 納豆菌粉: 1小包

步驟

1 250克黃豆洗凈,泡發8小時 泡發好後瀝干水,高壓鍋隔水燜30分鐘,燜熟的豆子顏色變深面軟(如圖),用手指能輕鬆按碎

2晾涼到45度放入納豆菌粉一小包(菌粉買自某寶),因為是干蒸的,所以豆子是沒有水的,拌勻即可。 攪拌好的豆子放入發酵機中,如果是自動酸奶機、納豆機,按照使用說明操作即可。一般都是不用蓋內蓋的,發酵時間14-18小時。

3 因為納豆發酵過程喜氧,豆子高度不要超過4CM,並要提前把容器消毒乾淨。 我用的是家用發酵箱和帶孔的不鏽鋼盤,提前用烤箱200℃烤了10分鐘消毒烤盤。 由於是夏季,發酵箱我設定的35℃,發酵14個小時。

4 發酵好的納豆表面會有一層白霜(如圖),味道……就自己體會吧

5攪拌豆子會有長長的拉絲

6裝入乾淨的瓶子,冷藏8小時以上即可食用 食用方法有很多,直接吃或炒菜或拌菜均可,自行發揮。

7我是泡醋直接吃的?

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