健康美味的香酥孜然烤羊排在家就能做 0

原料

鹽: 適量, 油: 適量, 羊排: , 孜然粉: , 姜: , 桂皮: , 八角: , 花椒:

步驟

1把羊排沖洗乾淨,清水浸泡20-30分鐘

2把洗凈的羊排放入高壓鍋內,放入桂皮,花椒,八角,鹽(少許),薑片,倒入沒過羊肉表面的清水。開火上氣以後小火20分鐘。(我家的電壓力鍋是智能的,燉肉自動用的就是20分鐘,如果用其他鍋,就適當增加燉煮的時間,直到筷子可以輕易捅穿羊肉即可。)

3燉好的羊肉撈出來瀝干,自然冷卻(這時候可以撕一小塊羊肉嘗一下鹹淡,然後決定一會兒鹽的用量)

4將鹽均勻抹在羊排表面上,然後再抹孜然粉,辣椒粉

5把羊排放在一張錫紙上(烤盤上要再墊一張錫紙),表面上刷一層油,腌制半個小時

6腌制到20分鐘左右的時候,就可以開始預熱烤箱了(預熱10分鐘)。200度上下火,烤20分鐘,第一次烤的時候,錫紙要封好口,這樣可以防止羊肉水分流失而口感發柴。

7烤20分鐘以後,烤箱轉用上火,把烤盤取出來,錫紙打開,把羊排有油脂的那一面朝上,繼續烤8-10分鐘,目的上上色和將外皮烤脆~

8外皮烤得差不多開始變色以後就可以出爐開吃啦~~最後這幾分鐘最好能在旁邊看著點,以免烤糊哈

9香噴噴~~p.s.如果你用的是整塊的羊排,那麼現在就可以順著骨頭一根一根切開來~~洗乾淨手,直接抓著吃是最過癮啦~~

10趕緊趁熱吃吧~~

小技巧

1.羊排最好選用帶皮的,這樣烤出來外酥里嫩,口感更好。   2.在第一步燉煮羊肉的時候,也可以直接把燉好的羊排,當作手抓肉直接吃哦,調一碗自己喜歡的料汁(或者椒鹽粉)蘸著就好