芝麻球,南瓜芝麻球 0

原料

南瓜泥: 125克, 糯米粉: 200克, 白糖: 15克, 白芝麻: 適量, 廣食園奶香吉士粉: 3克, 無鋁雙效泡打粉: 2克, 玉米油: 適量(用來油炸)

步驟

1南瓜去皮切成薄片蒸熟,用勺子壓成泥,越細膩越好。

2趁熱加入白糖,吉士粉和糯米粉(先與泡打粉混合均勻)攪拌,和成軟硬適中的麵糰

3搓成長條,分成等大的劑子,搓成小球,過一下清水使表面有粘性

4將小球在白芝麻中滾一圈,沾滿芝麻,做好所有的麻球

5小鍋中倒入半鍋油燒至五成熟,依次放入小麻球,轉小火慢炸,炸至麻球全部飄起,用漏勺輕輕按壓麻球

6反覆多次按壓後,麻球明顯變大,再繼續小火炸至表面金黃即可

小技巧

吃南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用,南瓜中含有大量的鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用,還能很好的消除亞硝酸胺的突變,制止癌細胞的出現。所以我們呢可以是適當的食用南瓜,來養顏美容,保健身體哦。

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