煙燻三文魚: 150克， 黃瓜: 2根， 檸檬: 半個， 黑胡椒: 適量， 海鹽: 適量， 芝麻菜: 150g， 牛油果: 2個， 吐司: 兩片， 松子: 一大匙， 南瓜籽: 一大匙， 葵花籽: 一大匙， 血橙: 一個， 橄欖油: 30ml
1用平底鍋把松仁、葵花籽和南瓜籽加熱3min
2在平底鍋里放橄欖油、黑胡椒粉和海鹽煎吐司，吐司
3把黃瓜削薄片捲起來
4血橙汁、檸檬汁、黑胡椒、海鹽和橄欖油調成沙拉汁
5三文魚撕片捲起來，放芝麻菜檸檬黃瓜卷裝飾，撒堅果仁淋汁
