E24米卡爾：彩椒玉米『拜託了冰箱』 0

原料

玉米: 彩椒，菲達奶酪: 西紅柿罐頭， basil pesto青蒜: 胡椒，歐芹: 橄欖油，黑橄欖: 黃彩椒，麵粉:

步驟

1將彩椒皮烤焦

2將番茄罐頭，辣椒尖頭部分，basil pesto青蒜，鹽，胡椒，歐芹，橄欖油放入料理機榨汁

3菲達芝士捏碎，與玉米混合

4在處理好的紅辣椒上面放入步驟3包裹，塗上麵粉入鍋煎。倒入榨好的番茄醬汁。

5番茄醬汁加入玉米一起炒，

6盤裡裝好煎好的紅彩椒，放入切好的黑橄欖跟黃彩椒。並倒入步驟5完成！

相關菜譜

E19米卡爾：啤酒蝦『拜託了冰箱』

E19米卡爾：啤酒蝦『拜託了冰箱』

E29米卡爾：跟著微笑『拜託了冰箱』

E29米卡爾：跟著微笑『拜託了冰箱』

【拜託了冰箱】愛你Roll——米卡爾

【拜託了冰箱】愛你Roll——米卡爾

『拜託了冰箱E18』土豆荷包蛋

『拜託了冰箱E18』土豆荷包蛋

拜託了冰箱 E44 能量啤酒卷

拜託了冰箱 E44 能量啤酒卷

E40吳世得：咖喱『拜託了冰箱』

E40吳世得：咖喱『拜託了冰箱』

E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』

E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』

拜託了冰箱 E44 英光的蛤蜊

拜託了冰箱 E44 英光的蛤蜊

E21朴俊宇—LOL『拜託了冰箱』

E21朴俊宇—LOL『拜託了冰箱』

『拜託冰箱E13』許蛋蛋

『拜託冰箱E13』許蛋蛋

拜託了冰箱金槍魚餅

拜託了冰箱金槍魚餅

E20洪錫天—生髮沙拉『拜託了冰箱』

E20洪錫天—生髮沙拉『拜託了冰箱』

E31朴俊宇：鍋巴包『拜託了冰箱』

E31朴俊宇：鍋巴包『拜託了冰箱』

E30Sam金：鴨子土豆堅果『拜託了冰箱』

E30Sam金：鴨子土豆堅果『拜託了冰箱』

E41李元日：炒五花肉『拜託了冰箱』

E41李元日：炒五花肉『拜託了冰箱』

E29鄭昌旭：咖喱鍋巴『拜託了冰箱』

E29鄭昌旭：咖喱鍋巴『拜託了冰箱』

E38洪錫天：酒傷心『拜託了冰箱』

E38洪錫天：酒傷心『拜託了冰箱』

E37金風：吃豬蹄魔芋『拜託了冰箱』

E37金風：吃豬蹄魔芋『拜託了冰箱』

E30鄭昌旭：nice春卷『拜託了冰箱』

E30鄭昌旭：nice春卷『拜託了冰箱』

E23朴俊宇：是嗎『拜託了冰箱』

E23朴俊宇：是嗎『拜託了冰箱』

『拜託了冰箱E13』許風燉雞飯

『拜託了冰箱E13』許風燉雞飯

E20李元日—桑拿牛肉麵『拜託了冰箱』

E20李元日—桑拿牛肉麵『拜託了冰箱』

拜託了冰箱～寶兒，炒麵！

拜託了冰箱～寶兒，炒麵！

E19朴俊宇：2連打『拜託了冰箱』

E19朴俊宇：2連打『拜託了冰箱』

E32Sam金：帶皮五花肉時代『拜託了冰箱』

E32Sam金：帶皮五花肉時代『拜託了冰箱』

E25金風：磨磨風面『拜託了冰箱』

E25金風：磨磨風面『拜託了冰箱』

E36吳世得：寶兒，炒麵『拜託了冰箱』

E36吳世得：寶兒，炒麵『拜託了冰箱』

E33李元日：偶肉冬『拜託了冰箱』

E33李元日：偶肉冬『拜託了冰箱』

E34李元日：蜂蜜黃油魷魚『拜託了冰箱』

E34李元日：蜂蜜黃油魷魚『拜託了冰箱』

E43洪錫天：fantastic魚丸『拜託了冰箱』

E43洪錫天：fantastic魚丸『拜託了冰箱』

拜託了冰箱 E44 10分鐘牛排美味燦伍

拜託了冰箱 E44 10分鐘牛排美味燦伍

E36崔賢錫：崔.面.錫『拜託了冰箱』

E36崔賢錫：崔.面.錫『拜託了冰箱』

E31洪錫天：活動的丸子『拜託了冰箱』

E31洪錫天：活動的丸子『拜託了冰箱』

E36朴俊宇：好吃的松子『拜託了冰箱』

E36朴俊宇：好吃的松子『拜託了冰箱』

E35洪錫天：菜面衣著『拜託了冰箱』

E35洪錫天：菜面衣著『拜託了冰箱』