自製夏日VC美白檸檬茶醬(分享自日日煮的食譜) 0

原料

檸檬?: 6個, 白糖: 500g

步驟

1?洗凈晾乾表面;

2所有檸檬切很薄的片,去籽,放在大碗中加入白糖拌勻;

3裝入乾淨的密封瓶中保存。做好的檸檬茶醬,可以冷藏在冰箱中保存好幾個月呢!

小技巧

怎麼吃? - 堅持才是王道! VC是水溶性維生素,一般來說,3-4個小時就會隨體液排出,所以需要間隔3-4個小吃持續補充。加上水果遵循「早上吃是金,下午吃是銀」的道理,早餐或午餐的時候配合補充是最佳的效果。 根據知乎網友親測,一般堅持服用檸檬水的話,3-6個月就能見到效果。這個時候,你需要一個檸檬茶醬,漬上一瓶,每天堅持喝,你也可以白回來哦!

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