原料
任意米: ， 我這次用的糙米、藜麥、亞麻籽、蕎麥仁: ， 香蕉: ， 菠菜:
步驟
1鍋中加入適量水，大火將鍋中水燒開，放入淘洗的米，用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋。煮開後，改為小火煮20分鐘。 ps.可以直接用電飯鍋煮熟。
2選香蕉皮上有黑斑的香蕉，這樣的煮出來的粥特別香。香蕉切片，香蕉倒入鍋中，用勺子不時的攪拌一下，可以使粥快速變得粘稠。
3再熬煮5分鐘，加入切碎的菠菜，大火煮開。
4關火，趁熱食用。
5只有2個字，舒坦！
小技巧
對於煮粥的時間，大部分米都是這樣的。如若只有小米、藜麥這樣易熟的，從頭到尾10分鐘就夠了，那麼煮5分鐘的時候就可以加香蕉了。
