淸燉野生黃鱔(美善品版) 0

原料

野生黃鱔: 3條1斤左右, 火腿片: 3片(圖下), 生薑: 1塊, 大蒜頭: 1整個, 食油: 20克, 食鹽: 3克, 料酒: 5克, 老薑粉(可放不放): 2克, 白鬍椒粉: 適量, 清水: 400克, 荵段: 適量, 視頻實拍:

步驟

1黃鱔殺掉去內臟用開水沖泡沒過黃鱔。大約三至五分鐘樣子。會發現水特別的髒,洗凈黃鱔。

2冼凈瀝干水分,用剪刀把黃鱔剪成段,老薑切片,蒜頭去皮拍扁,火腿片切成三小片。(我用的火腿是小包裝切好片的,超市有賣5至7元之間一包有三大片取一大片切成三小片如圖)

3主鍋放入20克食用油,同時放入老薑片和蒜頭用3⃣️分鐘時間,溫度大V,速度反轉小勺爆香。

4放入剪段的黃鱔和蒜頭老薑片混合一起再次爆香3分鐘。(發現溫度上升沒想像中的快所以要用3分鐘爆香)

5加入5克料酒,2克姜粉,清水400克蓋上鍋蓋。時間12分鐘,溫度100度,反轉小勺(沒有姜粉可以不放,薑末容易被人身吸收,夏天吃薑陽氣足身邊棒棒噠)

6起鍋前加人3⃣️克食鹽,適量的白鬍椒粉和蔥段。完美收工開飯咯~

小技巧

黃鱔殺掉去內臟後一定要用開水沖泡沒過黃鱔3至5分鐘左右。洗凈黃鱔滑衣再剪段瀝干水分。仔細閱讀步驟,都是可以做得好吃的~???