干煸豆角 0

原料

沙克沙豆角: 700g, 豬肉糜: 30--50g, 橄欖菜: 約2勺, 蒜片: 兩瓣蒜切片, 鹽: 適量, 油: 約100g,多放些

步驟

1沙克沙豆角洗凈掰斷,控干。蒜切片備用,肉糜備用。

2鍋內倒油,燒熱,倒入豆角,中高火煸炒。這個過程用時會很長,勤翻一翻,受熱均勻,不然會糊。等翻到豆角都蔫了,變皺,變細,變軟,顏色均勻變深,即熟了。

3調中火。豆角撥到一側,露出油,下肉糜爆鍋,翻炒,然後下蒜瓣爆鍋,下入橄欖菜,全鍋菜翻炒均勻,加鹽調味。

小技巧

整個過程描述比較粗糙,達人們可根據經驗自行調整。這道菜真的很好吃!

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