藜麥雜糧飯: 1碗， 常州蘿蔔乾: 適量， 雞蛋: 1隻， 蔥花: 適量， 六月鮮醬油: 適量
1藜麥雜糧飯提前一天煮好，蘿蔔乾切碎
2雞蛋打散
3鍋內放適量橄欖油炒雞蛋，雞蛋快好了再放蘿蔔乾煸炒一下
4放入藜麥雜糧飯煸炒
5加入適量的醬油、蔥花炒勻
6出鍋裝盤食用
蘿蔔乾炒一會就好，要脆脆的才好吃，時間長炒軟了就不好吃了
