台式滷肉飯 0

原料

帶皮豬腿肉或五花肉: 600G, 大蒜: 4瓣, 老薑: 1塊, 老抽: 30ML, 生抽: 40ML, 八角: 3瓣, 黃酒或老酒: 100ML, 冰糖: 30G, 五香粉: 3G, 胡椒粉: 2克, 香菇: 若干

步驟

1肉洗凈,切成5CM見方的小塊,入滾水汆燙後撈起,切成0.5CM的方丁,並大致分開肥、瘦肉。蒜切末,姜拍碎,香菇切成丁

2鍋加熱,放入較肥肉丁,小火慢炒,直至肉丁中的油逼出

3盛起肉,在鍋中的油里下蒜末,碎姜,出香味後,倒入所有肉丁、香菇丁翻炒,並倒入醬油,上色後倒入酒和水,水以沒過肉麵2—3CM為易,並放入其餘調料

4八角我放入紗布中,紮緊。這樣便於做好滷肉後,從中挑出

5大火翻炒均勻後,將肉和湯汁倒入沙鍋中,小火燉2個小時即可

6如果喜歡滷蛋,可以再起鍋前半個小時內,放入已經煮熟的鴨蛋、鵪鶉蛋一起鹵

小技巧

1、用腿肉還是五花肉,自定,均可以。我是汆燙5分鐘後再撈起切丁。余湯可以切點西紅柿、黃瓜等蔬菜,打個雞蛋,做成湯。 2、醬油在這裡作用不僅上色,而且代替了鹽。上面的量只是參考,具體可以按自己口味調整。 3、如果沒有時間盯著灶火的話,可以用電子瓦甄代替沙鍋。 4、滷蛋最好用鴨蛋,因其蛋黃油多,所以口感比雞蛋好。 5、本來滷肉中要加油蔥酥,我沒有加,因為家裡沒有了,而且此物估計全國大多數地方都買不到。做飯對與我而言,均是信手拮來,手邊有什麼材料,就用什麼,不必拘泥。沒有油蔥酥,口味也不遜色。 6、這個滷肉絕對適合上班族,做好後在冰箱中可保存5天,同時可以以此為底,加些青菜、海鮮、豆腐等其它食材,變化出各種鹵,如白菜鹵、豆腐鹵等,是快手菜的好底料。只是注意每次熱的時候,取出適合的量就好,不要全部都加熱,吃不完又進冰箱,反覆加熱,容易壞,並且也影響口感。

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